ENTRAÎNEMENT.
ÉQUILIBRE.
BIEN-ÊTRE.

URiseUp est une application qui s’insère bien dans mon emploi du temps chargé. Malgré les enfants et le travail à temps plein, j’ai retrouvé la motivation à faire des séances de musculation. Les exercices sont variés et il y a des séances de moins de 30 minutes. C’est un programme rigoureux et professionnel ! J’adore le format simpliste et qui se résume à l’essentiel : prendre soin de soi.

Ça fait bientôt près d’un an que je m’entraîne avec U Rise Up et je peux dire que j’ai finalement trouvé LA formule pour moi. Je m’entraîne depuis plus de 10 ans et j’ai eu la chance d’essayer plusieurs plateformes d’entraînement, mais il manquait toujours quelque chose et les entraînements étaient souvent trop longs. Cela ne convenait pas à ma vie de maman travaillante. Les entraînements de Caroline sont courts, super efficaces et travaillent à différents niveaux : la musculation, le cardio, les abdominaux. On y trouve tout ce dont on a besoin pour être en forme et pour intégrer cela facilement dans notre horaire, par exemple le matin avant le boulot, sur l’heure du dîner ou juste avant le souper, etc. Mon corps s’est beaucoup tonifié au cours de la dernière année, et Caroline me pousse toujours à prendre plus de charges et à faire plus de répétitions, ce qui m’aide à croire en moi et à me dépasser. Je recommande grandement ! En plus, c’est super abordable !

Je ne savais pas par où commencer après mon accouchement. Le programme postnatal m’a permis de reconstruire des bases solides et de reprendre confiance en moi. Les entraînements m’ont permis de me sentir en sécurité et encadrée. Même les journées difficiles, je sentais que je faisais quelque chose de positif pour moi. Merci pour ta présence et la qualité de ton encadrement. Chaque séance était claire, rassurante et facile à intégrer dans mon quotidien de nouvelle maman.