À propos de Caroline
Inspirer et amener les femmes à s'élever, se réaliser et s'épanouir pleinement par le biais de saines habitudes de vie.
U Rise Up a été fondée par Caroline, une infirmière et une coach de fitness passionnée par la santé et le bien-être global. Elle est également ceinture noire 3ème dan en Taekwondo et a participé à de nombreuses compétitions au niveau provincial et national. Son parcours lui a permis de développer discipline, persévérance, empathie, résilience ainsi qu'une bienveillance profonde, tant envers elle-même qu'envers les autres.
En tant que mère de deux jeunes enfants, Caroline comprend les nombreux changements et défis de la maternité. Elle souhaite inspirer et guider les femmes à vivre leur maternité et les différentes étapes de la vie en toute confiance.
Inspirée par ses deux plus grandes passions - aider son prochain à optimiser son bien-être et sa santé, et s'accomplir via l'activité physique - Caroline a créé U Rise Up.
VISION
Ma vision en créant U Rise Up est d’inspirer et d’encourager le plus grand nombre de femmes à se prioriser, à trouver leur équilibre et à adopter des habitudes de vie saines au quotidien. Mon objectif est d’améliorer leur qualité de vie et de les accompagner dans leur cheminement vers la meilleure version d’elles-mêmes.
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Qu’est-ce que U Rise Up?
U Rise Up, c’est une plateforme d'entraînement en ligne qui propose des programmes adaptés à tous les niveaux. À travers cet espace, j’offre un accompagnement complet pour aider chaque femme à développer une relation saine avec elle-même et à traverser différentes étapes de la vie : que ce soit la maternité, un emploi du temps chargé ou toute autre phase exigeante. U Rise Up, ce n’est pas seulement une plateforme : c’est un mode de vie sain et bienveillant, où le contact humain reste au cœur de l’expérience.
MISSION
Ma mission en créant U Rise Up est d’offrir un accompagnement complet et professionnel aux femmes qui traversent différents défis au quotidien, afin de les aider à se sentir fortes, épanouies et alignées dans toutes les sphères de leur vie.
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Développement Personnel
Aider les femmes à s'élever à leur plein potentiel.
Activité Physique Sécuritaire
Encourager une pratique physique sûre durant la période de la maternité et les autres étapes de la vie.
Accompagnement Bien-être
Offrir un soutien complet pour développer une saine relation avec soi-même.
